تبادل
لینک هوشمند
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
این کلیپ رو گذاشتم که ببینی پس نظر هم یادت نره
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ پارکور داراب ، ،
برچسب‌ها:
آموزش پارکور در شهرستان داراب توسط اساتید مجرب مجید منحصر و مصطفی صفائیان
محل برگزاری کلاس :
حوزه شهید کلاهدوز روزهای زوج
سانس اول ساعت 19 تا 20:30 بصورت عمومی و خصوصی
سانس دوم ساعت 20:30 تا 22بصورت عمومی و خصوصی
تلفن تماس :
مجید منحصر: 09177325569
مصطفی صفائیان: 09175551349
مدیریت سایت
EMAD SKY
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>موضوعات مرتبط: عکس پارکورکاران داراب ، پارکور ، معرفی شهرستان داراب ، ،
برچسب‌ها:
اولین کلیپ دسته جمعی بچه های داراب
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ پارکور داراب ، کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
کلیپ جدید و بسیار دیدنی از جواد K20 & K30 حتما ببینید و نظر خودتونو با ما در میان بگذارید
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ پارکور داراب ، کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
کلیپ بسیار دیدنی و زیبا از رامین سهراب ایرانی مقیم فنلاند هستند.ایشون بنیانگذار سینمای رزمی(alywood) وهمکاری با تیم آرین در ایران هستند.
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
کلیپ بسیار زیبا و دیدنی
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
با سلام چند وقت پیش یه ایمیل از سایت پارکور.کام به دستم رسید که شامل آمارگیری هاشون در سال 2010 و مقایسه اونا با سال 2009 بود.در این پست این آمار ها رو براتون میذارم. طبق آمار تعداد زن ها و دخترانی که پارکور کار می کنند از 11 درصد در سال 2009 به 13 درصد در سال 2010 رسیده است و مردانی که پارکور کار می کنند از درصدشان در سال 2010 کاسته و به 87 درصد رسیده اند. 67 درصد افرادی که پارکور کار می کنند زیر 25 سال سن دارند و 33 درصد بقیه بالای 25 سال سن دارند که البته این در کشور ما زیاد صدق نمی کنه. و در آخر اینکه پارکور هنوز در صدر ویدیو های محبوب سایت یوتیوب هستش و آمار جست و جوی اون از خیلی ورزشهای دیگه مثل اسنو برد و اسکیت بالاتره
موضوعات مرتبط: مجله پارکور ، بازی پارکور ، کلیپ های ایرانی ، پارکور ، معرفی شهرستان داراب ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
شهرستان داراب در جنوب شرقي استان فارس قرار دارد. اين شهرستان از جنوب با استان هرمزگان و شهرستان حاجي آباد اين استان همسايه است. داراب در شمال شرقي با استهبان و نيريز، در شمال با فسا، در شمال غربي با جهرم و در شرق با لارستان و زرين دشت همسايه است.
تاریخچه شهر
شهر داراب یکی از کهنترین شهرهای ایران است. این شهر که درزمانهای گذشته دارابگرد نامیده میشده است به صورت مدور درمیان دشت بزرگی ایجاد شده است وپیرامون آن خندق بزرگی برای حفاظت ازشهر ایجاد نموده اند . بسیاری ازمحققین اعتقاد دارند این شهر از تاسیسات عصر هخامنشی محسوب می گردد . شهر دارابگرد درعصر ساسانی به عنوان مقر اردشیربابکان سرسلسله این خاندان ازاهمییت واعتبار ویزه ای برخوردارمی گردد .به عقیده اصطخری شهردارابگرد سومین ولایت بزرگ فارس بوده است.یکی ازبزرگترین ضرابخانه های فارس درشهر دارابگرد ایجاد شده بود . این شهر در دوران اسلامی نیز اهمیت خود راهمچنان حفظ می نماید ویکی از مهمترین ولایات فارس محسوب میشده است .
موقعيت جغرافيايي :
در 54 درجه و 33 دقيقه طول شرقي و 28 درجه و 47 دقيقه عرض شمالي و با ارتفاعي حدود 1181 متر از سطح دريا قرار دارد شهرستان داراب از لحاظ تعداد روستا يكي از پر روستا ترين نواحي كشور است كه تزديك به 368 روستا و آبادي دارد جمعيت شهرستان بالغ بر 184781 نفر مي باشد كه 110981 نفر در روستاها ، و 73800 نفر در شهر زندگي مي كنند شهرستان داراي 3 بخش و 13 دهستان و يك نقطه شهري مي باشد
اماكن متبركه :
آرامگاه سيد علا ء الدين حسين ( معروف به پير مراد ) – آرامگاه شاهزاده ابوالقاسم ( معروف به امامزاده) – آرامگاه دحيه كلبي – آرامگاه شاه ابو ذكريا – آرامگاه شاه يعقوب – آرامگاه امامزاده محمد ( ع) – آرامگاه امامزاده شاه فضل ا000
آثار باستاني :
قلعه دارابگرد – نقش شاپور – آتشكده آذرجو – مسجد جامع – قصر بهرام – قصر دختر
موقعيت اقليمي :
در قسمت شمالي كه منطقه كوهستاني است داراي زمستانهاي سرد و تابستانهاي معتدل است و در قسمتهاي ديگر داراي آب و هواي گرم است ميزان درجه حرارت هوا در طول سال حداقل صفر و حداكثر 46 درجه سانتيگراد است حداقل ميزان بارندگي حدود 60 ميليمتر و حداكثر 330 ميليمتر مي باشد
وضعيت كشاورزي :
شهرستان داراب با داشتن اراضي حاصلخيز كشاورزي معادل 125000 هكتار و آب و هواي متنوع يكي از قطبهاي مهم كشاورزي استان است بطوري كه بسياري از محصولات زراعي مانند پنبه – ذرت – جو – خرما – مركبات – انار – گل محمدي – كتيرا – بادام وحشي گياهان دارويي و 000 كه علاوه بر تامين نياز داخلي به خارج از استان و كشور نيز صادر مي شود از نظر توليد پنبه مقام اول ، مركبات مقام دوم ، گندم و ذرت دانه اي مقام سوم استان را دارا مي باشد
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>موضوعات مرتبط: پزشکی ، دانلود کلیپ های خارجی ، تجهیزات پارکور ، آموزش ، عکس ، عکس پارکورکاران داراب ، کلیپ پارکور داراب ، مجله پارکور ، بازی پارکور ، کلیپ های ایرانی ، پارکور ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
بدو ثبت نام کن تا یه گوشی اپل برنده شی
قرعه کشی iPhone4 برای مشترکین اکازیون
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
پارکور ورزشیه که تنها نیاز به اراده،پشت کار و علاقه داره.
مهم نیست که بزرگی یا کوچیک،دختری یا پسر،چاقی یا لاغر،از قشر مرفع جامعه ای یا متوسط یا حتی فقیر فقط باید بخوای.(از قدیم گفتن خواستن توانستن است.)
در ضمن پارکور از مناطق فقیر نشین فرانسه سرچشمه گرفت.
برای اینکه تراسور بشی نیازی به لباس خاصی نداری،یا جائی که حتماَ اونجا تمرین کنی،فقط خودتی با خدای خودت.(البته رو ما هم میتونی حساب کنی ما هم تا جائی که بتونیم کمکت می کنیم.)پس اگر یکم همت کنی حتماَ به نتیجه میرسی.
برای اینکه یه تراسور موفق بشی باید به چنتا نکته توجه کنی:
۱٫اول از همه باید صبور باشی:یعنی توقع نداشته باشی با ۲-۳ماه تمرین بتونی تمام حرکاتو یاد بگیری.این حرکاتی هم که تو کلیپ ها و فیلم ها میبینی حاصل سال ها تمرین و تجربس.پس اگر صبور نباشی خیلی آسیب میبینی.(پس یکم صبور باش.)
۲٫اراده و پشت کار:یکی دیگه ازلازمه های پارکور اراده و پشت کاره،به طوریکه اگه اراده نداشته باشی حرکتی رو یاد نمی گیری درضمن اراده خالی هم کمکت نمیکنه.چون اگه پشت کار نداشته باشی با اولین شکست دل سرد میشی و دست از تمرین برداری،پس این دو مکمل همدیگرند.
۳٫اصلاَ بهونه نیار و خودتو سرزنش نکن؟؟؟
اگه نتونستی حرکتی رو انجام بدی بهونه نیار که چاقی یا زیاد لاغری یا اینکه تو دختری و این کارا برای پسراس،به اینا میگن بهونه و سرزنش که اصلاَ خوب نیست تا میتونی ازش دوری کن تا باعث پسرفتت نشه.
یا به اندازه ی آرزوهایت تلاش کن
یابه اندازه تلاش هایت آرزوکن
موضوعات مرتبط: آموزش ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
از حالت ايستاده دستها بالاي سر به حالت نشسته به عقب مي‌رويم بطوريكه زانوها از حالت 90 درجه خارج نشوند (زانوها به جلو خم نشوند) و دستها به جلو و سر و سينه بطور قائم باشند و با پرتاب دستها و بالاتنه بطور يكنواخت به بالا و عقب و باز شدن مفصل زانو، دستها را به زمين مي‌گذاريم و بدن به حالت قوس عقب و بالانس درمي‌آيد. كه پس از عبور از سطح قائم و نيرويي كه دستها به زمين وارد مي‌كنند و شتاب پاها بدن به دور محور عرضي خود 360 درجه به عقب چرخش مي‌كند و نيم وارو مي‌زنيم.
برای دیدن تصاویر آموزشی به ادامه مطلب مراجعه کنید
موضوعات مرتبط: آموزش ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
موضوعات مرتبط: دانلود کلیپ های خارجی ، ،
برچسب‌ها:
برچسب‌ها:
.jpg)
سلام بچه ها کجایین شما؟ بابا یه سری هم به ما بزنید ..
دانلود فقط برای اعضای وبلاگ
اول عضو شو بعد دانلود کن آ باریکلا
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: مجله پارکور ، ،
برچسب‌ها:
سلام بچه ها الان واستون چندتا عکس متحرک گذاشتم تا بهتر بتونین حرکاتو انجام بدید امیدوارم که مفید باشه
راستی نظر یادتون نره
برید به ادامه مطلب تا عکسارو ببینید
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: آموزش ، ،
برچسب‌ها:
هر سال حدود 4 درصد از ورزشکاران به دلیل یک آسیب ورزشی به مراکز درمانی مراجعه می‌کنند. این موضوع بسیار طبیعی است، زیرا هر نوع فعالیت بدنی، حتی پياده روي نیز اگر درست انجام نشود، در طولانی‌مدت به ماهیچه‌ها و مفاصل آسیب می‌رساند. از سوی دیگر احتمال بروز آسیب در ماهیچه ها و تاندون‌ها و حتی در موارد نادر، شکستگی استخوان نیز در ورزشکاران بیش از مردم عادی است. پس، چه بهتر که هنگام ورزش، احتیاط‌های لازم را به عمل آورید تا احتمال بروز آسیب‌های جسمی به حداقل برسد.
آسیب عضلانی در ورزش
برای خواندن بقیه مطلب به ادامه مطلب مراجعه کنید
نظر یادتون نره
موضوعات مرتبط: پزشکی ، ،
برچسب‌ها:
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
موضوعات مرتبط: کلیپ های ایرانی ، ،
برچسب‌ها:
آدرس پستی ما : Darabparkour@yahoo.com
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>
برچسب‌ها:
نظر یادتون نره
//www.adscenter24.com/show.php?type=120&user=emadparkour&for=5'>موضوعات مرتبط: بازی پارکور ، ،
برچسب‌ها:
خبرنامه وب سایت:
آمار
وب سایت: